Motivons
S’encourager et passer à l’action.- Rejoindre un groupe pour avancer avec les mêmes personnes, à un rythme régulier
- Organiser ou rejoindre une rencontre près de chez vous : courir, réviser, marcher
- Demander ou proposer un coup de main avec les annonces d’entraide
- Des astuces et des mises en situation pour motiver sans pression